2016 年 3 月 13 日我們開始了一個每個月定期聚會一次的討論團體，每次我們都會針對一個有關生命追尋的主題去討論。
【 生命追尋團體討論會 】 的起源:
繼 2015 年的【抗壓活力營】，相信有很多朋友一直在期待一個新的團體。
一直以來當我在設計活動的時候，都是以提升大眾的精神心理衛生健康，以及推廣心理諮商的普及性為出發點。也許您會認為諮商心理師是給生病的人在看的，其實不是喔! 找個諮商心理師談話，其實可以幫您釐清自己的想法，給自己的情緒找出一個聲音。而且我在接受諮商心理學的訓練的最後幾年，一直是著重在 存在主義現象學心理治療 的研究，十幾年來，這也我看待生命與關係的中心點。而我們每個人不也都是在追尋我們生命中的價值與存在的意義嗎? 經過十幾年來對生命與心理諮商與治療的追尋與整合，我想就讓我們從「 生命追尋團體討論會 」開始吧!
【 生命追尋團體討論會 】討論形式
這個團體將會以生命追尋為主軸，也就是討論任何與生命有關的議題，例如: 親密關係、自由、自信、改變、溝通、價值… 等等。團體裡不僅有專業的諮商心理師，還有其他的人可以跟您一起探討與分享您的想法與情緒。
每個月在一個保密的空間與一小
【 生命追尋團體討論會 】的目的:
每個人敞開心胸試著去訴說、互相聆聽、去發問，讓大家對自己的生活與生命有更深一層的了解，看到人生的相似性與多樣性，藉此可以重新定位自己的方向、找到生活中的平衡
以下與大家分享第一團討論會在一周年總檢討時的回饋總整理，以供大家參考:
「以保密原則為基礎來參與和分享，體驗到大家能尊重彼此的不同，適時地相互支持，以開放且真誠的心態分享與聆聽不同的經驗、故事與想法，進而開闊自己的想法。」
2019年三月的時候，我們討論了 「如何面對不同的價值觀」。這也是這一期的討論團體的最後一次聚會。
三年了，一路上陪伴著並參與大家的分享，看到很多人的成長與改變，看到大家的對互相的孰悉度與關心慢慢地加深，這是一種很難得的相遇。
生命追尋討論會在這三年裡，幾乎每個月都有一個聚會，這三年來我很感謝這一路上大家的支持與參與，大家現在已經有了一定的討論的模式與默契，從今年六月我決定讓這個生命追尋討論會自己獨立地延續下去，大家會自己去舉辦並組織討論會。
我相信這是個好的結束，也是個好的開始，希望大家能夠繼續定期相約見面，讓這個空間與這種陪伴能夠繼續下去。
未來如果有機會，而且時間允許，我會再成立一團新的討論團體。
討論會日期與主題:
17-3-2019: 「如何面對不同的價值觀」
17-2-2019: 「如何面對忌妒」
13-1-2019:「對他人的信任」
2-12-2018: 「自己生命的終點」
28-10-2018: 「性別差別待遇」
30-9-2018: 「人際關係的深淺」
24-6-2018: 「死亡」
27-5-2018:「如何面對文化衝突」
29-4-2018: 「親密關係的衝突管理」
25-3-2018: 「與父母的關係」
25-2-2018: 「親密關係」
21-1-2018:「2018年的你，想要追尋什麼?」
26-11-2017: 「抗壓性與滿足」
29-10-2017: 「自我肯定 assertiveness」
17-9-2017:「 自信」
27-8-2017: 「自我肯定 assertiveness」
16-07-2017: 「語言」
25-6-2017: 「過勞」
7-05-2017: 「價值」
26-03-2017: 「對生命的看法」
19-02-2017:「 家」
23-10-2016: 「自我認同」
25-09-2016: 「愛」
28-08-2016: 「改變」
26-6-2016: 「希望」
14-5-2016: 「自由」
3-4-2016: 「溝通與了解」
13-3-2016: 「你在追尋什麼?」
【阿姆斯特丹 – 討論會】
價值觀與我們在處理事情、判斷對錯、做選擇時取捨的標準。當我們在面對不同的價值觀時，所產生情緒與想法，與所做的選擇，都會影響我們的心情甚至人生。 歡迎您與我們一起來探討你是如何面對不同的價值觀的!
日期: 3 月 17 日 (星期日)。
時間: 10:30 ~ 12:30 正式討論；12:30 ~ 13:00 茶會交流
(歡迎自行攜帶茶點)
地點: Amsterdam Noord
團體人數: 最多 6 人 (目前剩下兩個名額)
報名方式: 請填寫報名表 ( https://goo.gl/w3et66 )
費用: 每人每次 18.15 歐元
2 月 17 日 (星期日) 的生命追尋討論會我們將要討論 「如何面對忌妒」。很多的戲劇是圍繞在忌妒這個主題裡，因為無法控制忌妒，而造成悲劇，這麼複雜的一種情緒，常常令人不知道如何去面對。 歡迎您與我們一起來探討你是如何面對忌妒的! 目前剩下最後一個名額，歡迎報名參加: https://goo.gl/w3et66
12 月 2 日 (星期日) 的討論會我們將要討論 「自己生命的終點」。孔子说“未知生，焉知死”，然而生與死本是生命一體之兩面，所以我們也可以說”未知死，焉知生”。 讓我們一起從生命反思，來探討死亡這個重要的生命議題吧!
日期: 12 月 2 日 (星期日)。
時間: 10:30 ~ 12:30 正式討論；12:30 ~ 13:00 茶會交流 (已滿)
團體人數: 最多 6 人
報名方式: 請填寫報名表 ( https://goo.gl/w3et66 )
費用: 每人每次 15 歐元
十月份的討論會我們將要討論 「性別差別待遇」。在您的成長過程中、目前的生活中、家庭裡、或是工作裡，是否有經歷過因為您是男性或是女性的關係，而遭到不同的對待、而得到不同的期待、而與他人有不同的互動? 而這些不同又帶給您的生活或是工作什麼樣的影響呢? 您又是如何去面對呢? 歡迎您來與大家分享您的經驗與想法。
日期: 10 月 28 日 (星期日)。
時間: 10:30 ~ 13:00
報名方式: 請填寫報名表 ( https://goo.gl/w3et66 )
費用: 每人每次 15 歐元
期待 10月 28 日的相聚。
九月份的討論會我們將要討論 「人際關係的深淺」。人際關係是每個人生活中的部份，而什麼樣的人際關係才是你想要的呢? 在你的經驗裡影響你人際關係的深淺的因素是什麼呢? 歡迎大家一起來分享自己的經歷與回應他人的分享。
日期: 9 月 30 日 (星期日)。
時間: (因為報名踴躍，現在開放兩個團，讓大家有足夠的空間做討論與分享)
上午場: 10:30 ~ 12:30 正式討論；12:30 ~ 13:00 茶會交流 (還有四個名額)
下午場: 13:30 ~ 15:30 正式討論；15:30 ~ 16:00 茶會交流 (已滿團)
(歡迎自行攜帶茶點)
地點: Amsterdam Noord
團體人數: 最多 6 人
報名方式: 請填寫報名表 ( https://goo.gl/w3et66 )
費用: 每人每次 15 歐元
6 月 24 日 (星期日) 我們將要討論 「死亡」。死亡是每個人的人生中其中一項不可避免的事，但是我們從小就從大人們的嘴裡學到，最好不要談到與死。現在我們長大了，甚事慢慢步入中年，而且處在荷蘭這個能夠合法安樂死的國家，你對死亡又有什麼樣的看法呢? 歡迎大家一起來分享自己的經歷與回應他人的分享。
目前已經額滿，如果您對本主題有興趣，並想做進一步的討論的話，歡迎與我們聯絡。
五月份的討論會我們將要討論 「如何面對文化衝突」。文化衝突可以在很多的不同的面向裡展現出來，像是價值觀、生活方式、友情、工作、親密關係、溝通方式、家庭結構、社會結構。你是如何面對你所面臨的文化衝突呢? 歡迎大家一起來分享自己的經歷與回應他人的分享。
日期: 5 月 27 日 (星期日)。
時間: (因為報名踴躍，現在開放兩個團，讓大家有足夠的空間做討論與分享)
【上午團】: 10:30 ~ 12:30 正式討論；12:30 ~ 13:00 茶會交流
【下午團】: 13:30 ~ 15:30 正式討論；15:30 ~ 16:00 茶會交流
(歡迎自行攜帶茶點)
地點: Amsterdam Noord
團體人數: 最多 6 人
報名方式: 請填寫報名表 ( https://goo.gl/9kYWyK )
大家早安。四月份的生命追尋討論團體: 「親密關係的衝突管理」(4月29日)，在開放給團員報名當天就已經額滿了。
如果您對這個主題有興趣，並想要深入探討，請與我們聯絡。
3月25日我們將要討論 「與父母的關係」。你與父母的關係是如何呢? 你的父母是如何影響你的溝通方式、目前的人際關係、以及親密關係? 你又是什麼樣的父母呢? 或是你想要當一個什麼樣的父母呢?
日期: 3 月 25 日 (星期日)。
時間: 10:30 ~ 12:30 正式討論；12:30 ~ 13:00 茶會交流 (歡迎自行攜帶茶點)
地點: Amsterdam Noord
團體人數: 最多 6 人
目前已經額滿，下次有名額的話會再告訴大家。
大家好，新年快樂! 二月份的生命追尋討論會我們將會討論 「親密關係」。你滿意你目前的親密關係嗎? 你是如何處理你的親密關係的呢? 你理想中的親密關係又是如何? 一起來聊聊吧!
日期: 2 月 25 日 (星期日)。
時間: 10:30 ~ 12:30 正式討論；12:30 ~ 13:00 茶會交流 (歡迎自行攜帶茶點)
地點: Amsterdam Noord
團體人數: 最多 6 人
報名方式: 請填寫報名表 ( https://goo.gl/9kYWyK )
費用: 每人每次 15 歐元
大家好，新年快樂! 新的一年大家有什麼新的展望呢?
2018 年的第一次生命追尋討論會，我們來談談 「 2018年的你，想要追尋什麼?」
目前還有三個名額。如欲報名，請填寫報名表 ( https://goo.gl/9kYWyK )
期待與您在1月21日相見。
祝好，貞汝
各位好，11 月 26 日將是我們今年度的最後一次生命追尋討論會，這次我們將破例討論雙主題「滿足與抗壓性」。
相信很多人在追求一個滿足的生活時常常會遇到一些壓力與挫折，在追求圓滿的人生的同時，我們要如何去增加自己的抗壓能力呢? 歡迎您來參加我們的討論，分享您的經驗與感受。
討論會目前已經額滿。如果對本主題還有興趣，請來信告知: info@epictherapy.net 。謝謝。
在 8 月 27 日，我們討論了「自我肯定 / Assertiveness」；在 9 月 17 日，我們討論了「自信」，應團員要求，在 10 月 29 日，我們將再次討論「自我肯定 / Assertiveness」。自信與自我肯定是密切相關的，想不想來分享您對「自我肯定 / Assertiveness」的看法? 您能夠清楚表達內心的感受、需求與界限嗎? 您又是如何說不的? 一起來談談吧!
報名連結: https://goo.gl/PXKzro
2017年7月我們將討論「語言」。由於當日討論會名額已滿，而且還是有團員想要討論「語言」這個主題，所以我們在 7 月 17 日 (星期一)，將針對同主題加開一次【主題性討論會】。報名連結如下: goo.gl/VuJd2U
生命追尋團體討論會將在六月討論「過勞」。由於已經滿團，我們將在 6月20日星期二加開 「過勞 – 2」，目前有四個名額。想不想來分享您對「過勞」的看法? 聽聽他人的過勞的經驗? 分享如何預防與面對過勞?
我也想要藉此成立第二個生命追尋團體討論會，時間以周間上午為主 (10:30-13:00)，地點是阿姆斯特丹的北區。歡迎報名參加。
https://goo.gl/PXKzro
website: epictherapy.net｜email: info@epictherapy.net｜tel: (06)16 228 772
在2017 年 6 月 25 日，我們將討論「過勞」，名額已滿。
在 5月 7 日，我們將討論「價值」
分享您對「價值」的看法。 生命的價值是什麼? 您又如何判定某件事或感情是否值得?
目前已額滿。謝謝大家。
https://www.facebook.com/events/1885677918371876/
在 3月 26 日，我們將討論「對生命的看法」
想不想來分享您對「對生命的看法」? 您是如何面對生活、老去、生病或死亡的呢? 如果想要來參加討論，請填寫以下的報名表。謝謝。
https://goo.gl/PXKzro
大家晚安，
在 10 月 23 日，將會我們的第七次聚會，本次討論團體主題是「自我認同」
歡迎大家報名參加。
在此附上報名表: goo.gl/KL2e8Y
大家午安，下個月的討論會將在9月25日舉行，討論主題是「愛」，歡迎大家一起來分享生活經驗與心得。如要參加，請填寫以下的報名表。謝謝。
https://goo.gl/forms/TYh4HPzA20CgKXao2
website: epictherapy.net｜email: info@epictherapy.net｜tel: (06)16 228 772
下次的討論會是在 8月28日，我們將追尋 「改變」，雖然我們已經有了基本的固定團員，我們還是希望對生命追尋有興趣的朋友能夠加入我們的行列。有興趣嗎? 請提早報名，因為滿 8 人就滿團囉!
報名連結: http://goo.gl/forms/5KdXMjfg6bijN0pv2
6 月 26 日，將會是生命追尋討論團體的第四次聚會，本次討論團體主題是「希望」。
本團體是以分享與討論生活經驗或心得為主。只要您願意試著去訴說、去聆聽、去發問，相信您對自己目前的生活與方向一定會有更深一層的反思與了解。目前我們已經有幾位基本團員，如果您也想要每個月有一個這樣的反思空間，我們目前還有剩下幾個新的名額，請有興趣的朋友把握機會報名參加，謝謝。
詳情和報名請點閱以下連結: http://goo.gl/forms/SQwjJJHj8b
website: epictherapy.net｜email: info@epictherapy.net｜tel: (06)16 228 772
有幾位朋友回應說當天有事不能參加，覺得很可惜。所以以下幾點為大家補充一下。
為了要增加團員之間的默契和信任感，還有維持其保密原則，本團體會開放 八 個固定名額。目前暫定為每個月的最後一個星期六。每次只要有五人以上參加討論，團體就會繼續延續下去，而且在每次討論會最後我們會看看大家反應如何，再衡量下次聚會的必要性。所以如果您在這個月無法參加，但是可以在下個月的最後一個星期六(3月26日)參加，也是可以現在就報名。
但是如果您無法與這次開放的團體的地點或時間配合，可以在報名時寫下適合您的地點、日期與時間。我會再另外開團。