丈夫得了抑郁症 ツレがうつになりまして
(以上是整部電影的連結。如內容遭刪除敬請見諒。)
這是一部由真人真事改編，有關 憂鬱症 的電影。從經驗專家 (experience expert / ervaringsdeskundige) 的角度去探討憂鬱症的症狀，治療，復原過程，以及社會對憂鬱症的偏見，更論及當事人與其周邊的人的自我接受與成長。很值得一看。
台灣翻譯成《阿娜答得了 憂鬱症 》，又名《阿娜答有點Blue》。本片的字幕是簡體中文。在中國，憂鬱症 被稱為抑鬱症。不論是憂鬱或抑鬱，這是一部跟 憂鬱症 有關的很棒的影片。以下我會以「 憂鬱症 」這個名詞，來與大家分享電影的內容。
電影中對男主角 憂鬱症 的描述，實在是很寫實。從影片看來，男主角天生就是完美主義，做事有條有理，但是因為公司人事變動，工作壓力逐日增加，慢慢開始出現憂鬱的症狀 (心情鬱悶，情緒低落，食慾不振，疲倦，失眠，腰酸背痛，身體不適，對什麼事情都缺乏興趣)，因為沒有及時尋求解決之道或接受治療，最後變成重度 憂鬱症 (有輕生的念頭)。
劇中精神科醫生將 憂鬱症 形容成「心の風邪」，因為憂鬱症就像感冒一樣，是種誰都可能得的病。但是大家千萬不要以為憂鬱症是病毒感染，或多喝開水、多休息、吃了藥就會馬上好。
女主角提到，治療憂鬱症的方法有三種:
藥物治療:通過藥物來減輕症狀，通常需要長期服藥。
心理療法：改善精神症狀。
環境調整療法：調整引發疾病的周邊環境和人際關係。
但是最好的治療方法還是休養。
後來男主角的症狀因藥物減輕了，回診的時候醫生還是提醒他： 「憂鬱症就像鐘擺一樣，時好、時壞，會呈螺旋型慢慢好轉。不要急，讓我們慢慢治療吧！」從中，認識到自己得了憂鬱症，並接受它。另外醫生建議：試著寫日記，記下當天的症狀或是想法。這是自我觀察與治療的一個好方法。可惜片中的醫師沒有建議或安排男主角去看心理師，不然療癒的過程應該是更快，更有效率。
這部電影除了提到日本人特有的對「社會責任」的態度，例如:「我不可以請假，因為我會對不起其他其他同事和公司。」影片中還談到社會對 憂鬱症 的歧視與不了解，雖然這是全世界都會有的問題，但是在亞洲社會裡更加顯著。晴子的老公得了 憂鬱症 以後，她說她「覺得被全世界拋棄了，但其實不是的。我們兩個不是孤獨的…. 說出老公得 憂鬱症 之後，我很為自己高興，我至今都沒跟誰說過你生病的事，對 憂鬱症 的偏見和誤會太多了，我怕沒人能理解，也不想莫名其妙地被同情，但其實不是，是因為我覺得老公得了憂鬱這件事很難啟齒。所以，現在我終於說出來了，覺得很高興。」這幾句話道出了，一般人很懼怕與他人談到自己心情低落甚至有 憂鬱症 。但是其實一旦說出口，你將會有意想不到的心情上的轉換與收穫。
男主角也說「要說這個病教會我的事，真的有很多很多。其中一個就是，無論任何人，在任何時候，都是能夠以最真實地生存著的自己，而感到自豪和驕傲的，不論是因病而苦悶的人，還是在身邊支持他們的人，他們的生活姿態本身，應當事一件值得驕傲的事。」這就說明重新省思，面對自己的生活，活出自己的重要性。
在這之中，男主角很幸運的有妻子、有岳父母、以及失業保險的支持與幫助。但是這個過程不論對病人或他身邊的人都是艱辛的。從另外一個角度來看，大家卻也都因為男主角的 憂鬱症 成長了。
其中晴子的媽媽說道「人的心真是不可思議啊！到了這歲數才開始想，心到底是甚麼，多虧了幹男（男主角），我才開始考慮這種事。」
女主角晴子更說「我最近覺得，我不該再想老公得 憂鬱症 的原因，而應該想得了 憂鬱症 的意義。」在我們的治療過程中，我們也是很鼓勵個案往這方面思考的。
ps: 原來憂鬱的日文 (うつ) 的發音是「鬱卒」的台語發音。而在國語和台語裡「鬱卒」的意思就是情緒低落。雖然情緒低落不見得就是 憂鬱症 ，但是用「鬱卒」來描述 憂鬱症 患者的情緒，真的是很貼切。