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影片分享:【丈夫得了抑郁症 ( 憂鬱症 ) ツレがうつになりまして。】

丈夫得了抑郁症 ツレがうつになりまして (以上是整部電影的連結。如內容遭刪除敬請見諒。) 這是一部由真人真事改編,有關 憂鬱症 的電影。從經驗專家 (experience expert / ervaringsdeskundige) 的角度去探討憂鬱症的症狀,治療,復原過程,以及社會對憂鬱症的偏見,更論及當事人與其周邊的人的自我接受與成長。很值得一看。 台灣翻譯成《阿娜答得了 憂鬱症 》,又名《阿娜答有點Blue》。本片的字幕是簡體中文。在中國,憂鬱症 被稱為抑鬱症。不論是憂鬱或抑鬱,這是一部跟 憂鬱症 有關的很棒的影片。以下我會以「 憂鬱症 」這個名詞,來與大家分享電影的內容。 電影中對男主角 憂鬱症 的描述,實在是很寫實。從影片看來,男主角天生就是完美主義,做事有條有理,但是因為公司人事變動,工作壓力逐日增加,慢慢開始出現憂鬱的症狀 (心情鬱悶,情緒低落,食慾不振,疲倦,失眠,腰酸背痛,身體不適,對什麼事情都缺乏興趣),因為沒有及時尋求解決之道或接受治療,最後變成重度 憂鬱症 (有輕生的念頭)。 劇中精神科醫生將 憂鬱症 形容成「心の風邪」,因為憂鬱症就像感冒一樣,是種誰都可能得的病。但是大家千萬不要以為憂鬱症是病毒感染,或多喝開水、多休息、吃了藥就會馬上好。 女主角提到,治療憂鬱症的方法有三種: 藥物治療:通過藥物來減輕症狀,通常需要長期服藥。 心理療法:改善精神症狀。 環境調整療法:調整引發疾病的周邊環境和人際關係。 但是最好的治療方法還是休養。 後來男主角的症狀因藥物減輕了,回診的時候醫生還是提醒他: 「憂鬱症就像鐘擺一樣,時好、時壞,會呈螺旋型慢慢好轉。不要急,讓我們慢慢治療吧!」從中,認識到自己得了憂鬱症,並接受它。另外醫生建議:試著寫日記,記下當天的症狀或是想法。這是自我觀察與治療的一個好方法。可惜片中的醫師沒有建議或安排男主角去看心理師,不然療癒的過程應該是更快,更有效率。 這部電影除了提到日本人特有的對「社會責任」的態度,例如:「我不可以請假,因為我會對不起其他其他同事和公司。」影片中還談到社會對 憂鬱症 的歧視與不了解,雖然這是全世界都會有的問題,但是在亞洲社會裡更加顯著。晴子的老公得了 憂鬱症 以後,她說她「覺得被全世界拋棄了,但其實不是的。我們兩個不是孤獨的…. 說出老公得 憂鬱症 之後,我很為自己高興,我至今都沒跟誰說過你生病的事,對 憂鬱症 的偏見和誤會太多了,我怕沒人能理解,也不想莫名其妙地被同情,但其實不是,是因為我覺得老公得了憂鬱這件事很難啟齒。所以,現在我終於說出來了,覺得很高興。」這幾句話道出了,一般人很懼怕與他人談到自己心情低落甚至有 憂鬱症 。但是其實一旦說出口,你將會有意想不到的心情上的轉換與收穫。 男主角也說「要說這個病教會我的事,真的有很多很多。其中一個就是,無論任何人,在任何時候,都是能夠以最真實地生存著的自己,而感到自豪和驕傲的,不論是因病而苦悶的人,還是在身邊支持他們的人,他們的生活姿態本身,應當事一件值得驕傲的事。」這就說明重新省思,面對自己的生活,活出自己的重要性。 在這之中,男主角很幸運的有妻子、有岳父母、以及失業保險的支持與幫助。但是這個過程不論對病人或他身邊的人都是艱辛的。從另外一個角度來看,大家卻也都因為男主角的 憂鬱症 成長了。 其中晴子的媽媽說道「人的心真是不可思議啊!到了這歲數才開始想,心到底是甚麼,多虧了幹男(男主角),我才開始考慮這種事。」 女主角晴子更說「我最近覺得,我不該再想老公得 憂鬱症 的原因,而應該想得了 憂鬱症 的意義。」在我們的治療過程中,我們也是很鼓勵個案往這方面思考的。 […]