生命追尋團體討論會


生命追尋討論團體-small2016 3 13 日我們開始了一個每個月定期聚會一次的討論團體,每次我們都會針對一個有關生命追尋的主題去討論。

2019年三月的時候,我們討論了 「如何面對不同的價值觀」。這也是這一期的討論團體的最後一次聚會。

三年了,一路上陪伴著並參與大家的分享,看到很多人的成長與改變,看到大家的對互相的孰悉度與關心慢慢地加深,這是一種很難得的相遇。

生命追尋討論會在這三年裡,幾乎每個月都有一個聚會,這三年來我很感謝這一路上大家的支持與參與,大家現在已經有了一定的討論的模式與默契,從今年六月我決定讓這個生命追尋討論會自己獨立地延續下去,大家會自己去舉辦並組織討論會。

我相信這是個好的結束,也是個好的開始,希望大家能夠繼續定期相約見面,讓這個空間與這種陪伴能夠繼續下去。

未來如果有機會,而且時間允許,我會再成立一團新的討論團體。

另外,個人治療與諮商還是一直持續進行中。


【 生命追尋團體討論會 】 的起源:

2015 年的【抗壓活力營】,相信有很多朋友一直在期待一個新的團體。
一直以來當我在設計活動的時候,都是以提升參與者的精神心理健康,以及推廣心理諮商的普及性為出發點。也許您會認為諮商心理師是給生病的人在看的,其實不是喔! 找個諮商心理師談話,可以幫您釐清自己的想法,給自己的情緒找出一個聲音。而且我在接受諮商心理學的訓練的最後幾年,一直是著重在 存在主義現象學心理治療 的研究,十幾年來,這也是我看待生命與關係的中心點。而我們每個人不也都是在追尋我們生命中的價值與存在的意義嗎? 經過十幾年來對生命還有心理諮商與治療的追尋與整合,我想就讓我們從「 生命追尋團體討論會 」開始吧!

【 生命追尋團體討論會 】討論形式

這個團體將會以生命追尋為主軸,也就是討論任何與生命有關的議題,例如: 親密關係、自由、自信、改變、溝通、價值… 等等。團體裡不僅有專業的諮商心理師,還有其他的人可以跟您一起探索與分享您的想法與情緒。

每個月在一個保密的空間與一小群人針對一個特定的主題,分享並討論上次選出的主題與我們每天汲汲營營在追尋的事物的相關性。

【 生命追尋團體討論會 】的目的:

每個人試著敞開心胸試著去訴說、互相聆聽、去發問,讓大家看到人生的相似性與多樣性,並且對自己的生活與生命有更深一層的了解,,藉此可以重新定位自己的方向、找到生活中的平衡點甚或得到新的啟發與靈感。


以下與大家分享第一團討論會在一周年總檢討時的回饋總整理,以供大家參考:

「以保密原則為基礎來參與和分享,體驗到大家能尊重彼此的不同,適時地相互支持,以開放且真誠的心態分享與聆聽不同的經驗、故事與想法,進而開闊自己的想法。」


討論會日期與主題:

17-3-2019: 「如何面對不同的價值觀

17-2-2019: 「如何面對忌妒」

13-1-2019:對他人的信任」

2-12-2018: 「自己生命的終點」

28-10-2018: 「性別差別待遇」

30-9-2018: 「人際關係的深淺」

24-6-2018: 「死亡」

27-5-2018:「如何面對文化衝突」

29-4-2018: 「親密關係的衝突管理」

25-3-2018: 「與父母的關係」

25-2-2018: 「親密關係」

21-1-2018:2018年的你,想要追尋什麼?

26-11-2017: 抗壓性與滿足

29-10-2017: 自我肯定 assertiveness

17-9-2017: 自信

27-8-2017: 自我肯定 assertiveness

16-07-2017: 語言

25-6-2017: 過勞

7-05-2017: 價值

26-03-2017: 對生命的看法

19-02-2017:

23-10-2016: 自我認同

25-09-2016:

 28-08-2016: 改變

26-6-2016: 希望

14-5-2016: 自由

3-4-2016: 溝通與了解

13-3-2016: 你在追尋什麼?